益康耳穴:又失眠了怎么办?中医耳穴,治疗失眠有绝招!

健康杂谈 佚名 1个月前 (04-21) 36次浏览 0个评论

原标题:益康耳穴:又失眠了怎么办?中医耳穴,治疗失眠有绝招!

耳穴疗法来源于中医全息理论,是一种中医传统外治疗法。它简便廉验且无副作用,在快速缓解症状、辅助或替代常规治疗等方面有一定作用。

在日常生活中,我们可以用耳穴压豆贴粘贴于相应耳穴处,或通过耳穴按摩,给予适度的按压,产生酸、热、胀、痛等感觉。

疫情期间,很多患者、家属以及部分一线防控人员都因心理困扰造成焦虑或者失眠,也有部分大众久宅在家,而出现同样的困扰,可以选用耳穴疗法缓解症状。

失眠症耳穴治疗的主要穴位:心、脾、胃、肝、肾、神门、交感。

中医认为,失眠症病机总属阳盛阴衰,阴阳失调。

其病位主要在心,与肝、脾、肾密切相关,治当调和阴阳,使心平寐安。耳穴治疗取神门以镇静安神利眠,再配肝穴疏肝理气,心、脾、肾穴以补益心脾,交通心肾。

现代医学认为,失眠是由于大脑皮质中枢功能紊乱,使自主神经兴奋和抑制的平衡失调。

耳穴取神门、交感能调节自主神经功能。自主神经系统分为交感神经系统和副交感神经系统。

副交感神经为主的迷走神经兴奋能促进良好睡眠。

耳穴压豆法和按摩法所刺激的穴位,都分布在耳甲区,耳甲区是副交感为主的迷走神经的分布区,因此压豆法和按摩法刺激耳甲区可直接刺激迷走神经传入纤维兴奋,提高疗效,改善睡眠。返回搜狐,查看更多

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